備孕 懷孕 坐月子 養(yǎng)孩子簡(jiǎn)介，目錄書摘
2020-05-07 11:17
來源：京東
作者：京東
備孕 懷孕 坐月子 養(yǎng)孩子
暫無(wú)報(bào)價(jià)
50+評(píng)論
100%好評(píng)
編輯推薦: 本書旨在為備孕期、孕期、哺乳期的女性提供專業(yè)的孕育指導(dǎo)。各個(gè)階段中經(jīng)常發(fā)生的問題和小麻煩，本書會(huì)給你可信賴的意見和建議。
備孕期，除了介紹夫妻雙方應(yīng)注意的事項(xiàng)外，還細(xì)致地考慮到男女不同的生理特性，提出了男性和女性分別需要注意的事項(xiàng)。孕期10個(gè)月，不僅告訴你每月孕媽媽的外在變化，還告訴你腹中胎寶寶的變化，更有精美胎寶寶變化圖供你欣賞。關(guān)于孕期的一切問題，本書分10個(gè)月，對(duì)每個(gè)月重點(diǎn)關(guān)注內(nèi)容分成產(chǎn)前檢查、飲食營(yíng)養(yǎng)、生活細(xì)節(jié)、常見問題幾個(gè)部分，做了簡(jiǎn)明扼要的解答。坐月子期間，我們也貼心的提供護(hù)理、瘦身、母乳喂養(yǎng)等方面的重要知識(shí)，讓新媽媽順利坐月子，不留月子病。對(duì)于養(yǎng)育新生兒，我們則給出了簡(jiǎn)單的理論知識(shí)和實(shí)用的實(shí)踐知識(shí)，讓新媽媽輕松養(yǎng)育健康寶寶。
備孕期，除了介紹夫妻雙方應(yīng)注意的事項(xiàng)外，還細(xì)致地考慮到男女不同的生理特性，提出了男性和女性分別需要注意的事項(xiàng)。孕期10個(gè)月，不僅告訴你每月孕媽媽的外在變化，還告訴你腹中胎寶寶的變化，更有精美胎寶寶變化圖供你欣賞。關(guān)于孕期的一切問題，本書分10個(gè)月，對(duì)每個(gè)月重點(diǎn)關(guān)注內(nèi)容分成產(chǎn)前檢查、飲食營(yíng)養(yǎng)、生活細(xì)節(jié)、常見問題幾個(gè)部分，做了簡(jiǎn)明扼要的解答。坐月子期間，我們也貼心的提供護(hù)理、瘦身、母乳喂養(yǎng)等方面的重要知識(shí)，讓新媽媽順利坐月子，不留月子病。對(duì)于養(yǎng)育新生兒，我們則給出了簡(jiǎn)單的理論知識(shí)和實(shí)用的實(shí)踐知識(shí)，讓新媽媽輕松養(yǎng)育健康寶寶。
內(nèi)容簡(jiǎn)介: “怎樣才能懷上寶寶？”
“不知道懷孕，吃藥了怎么辦？”
“孕期失眠怎么辦？”
“坐月子真的不能刷牙、洗澡嗎？”
“怎么照顧新生兒？”
……
你所關(guān)注的，就是我們要突出的；你所迷惑的，就是我們要解答的；你所困惑的，就是我們要糾正的。從備孕、懷孕、到坐月子、養(yǎng)孩子，期間所有問題，本書都給了詳盡的建議，你能從這里找到簡(jiǎn)單有效的應(yīng)對(duì)方法。
不同于厚重的孕產(chǎn)大百科，本書內(nèi)容全面但不繁復(fù)，各個(gè)階段容易發(fā)生的問題和小麻煩都有解決方法，在重要事件中還有“小鬧鐘”的提醒，讓你不錯(cuò)過解決問題的時(shí)間。在語(yǔ)言上，本書沒有晦澀難懂的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，而是采用極其生活化的表達(dá)，簡(jiǎn)單明了的給你核心的信息。所以，這本書會(huì)帶給你非常輕松的閱讀感受。
“不知道懷孕，吃藥了怎么辦？”
“孕期失眠怎么辦？”
“坐月子真的不能刷牙、洗澡嗎？”
“怎么照顧新生兒？”
……
你所關(guān)注的，就是我們要突出的；你所迷惑的，就是我們要解答的；你所困惑的，就是我們要糾正的。從備孕、懷孕、到坐月子、養(yǎng)孩子，期間所有問題，本書都給了詳盡的建議，你能從這里找到簡(jiǎn)單有效的應(yīng)對(duì)方法。
不同于厚重的孕產(chǎn)大百科，本書內(nèi)容全面但不繁復(fù)，各個(gè)階段容易發(fā)生的問題和小麻煩都有解決方法，在重要事件中還有“小鬧鐘”的提醒，讓你不錯(cuò)過解決問題的時(shí)間。在語(yǔ)言上，本書沒有晦澀難懂的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，而是采用極其生活化的表達(dá)，簡(jiǎn)單明了的給你核心的信息。所以，這本書會(huì)帶給你非常輕松的閱讀感受。
目錄:Part1 快速備孕有妙招
做個(gè)孕前檢查最靠譜
孕前檢查什么時(shí)候做
男性也要做育前檢查
孕前接種疫苗，很有必要
女性必查項(xiàng)目
女性特殊檢查項(xiàng)目
女性孕前檢查注意事項(xiàng)
男性必查項(xiàng)目
精液檢查最重要
精液檢查，看這幾項(xiàng)就夠了
男性育前檢查注意事項(xiàng)
精心準(zhǔn)備，優(yōu)生優(yōu)育
把握懷孕的最佳年齡
夏末秋初是受孕的最佳季節(jié)
把握排卵期，提高受孕率
房事要適度
出現(xiàn)性高潮，可增加受孕機(jī)會(huì)
注重調(diào)理飲食
提前3 個(gè)月補(bǔ)葉酸
注意排毒
回歸自然健康的生活方式
脂肪、碳水化合物不可少
最好在家吃飯，減少在外就餐
制訂一個(gè)健身計(jì)劃
5 種運(yùn)動(dòng)為備孕加分
女性備孕要注意
計(jì)劃懷孕要把握排卵期
寵物的“去”與“留”
遠(yuǎn)離新裝修的房子
少逛商場(chǎng)
衣服、鞋子要講究
化妝要謹(jǐn)慎
3 種食物養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子
男性備育要注意
戒煙戒酒很重要
遠(yuǎn)離高溫環(huán)境
提高男性性功能的運(yùn)動(dòng)
不宜服用助陽(yáng)藥
應(yīng)暫停騎車運(yùn)動(dòng)
久坐后宜起來活動(dòng)
理想體重有利于生育
改變趴著睡的習(xí)慣
3 種食物提高精子質(zhì)量
Part2 輕松度過10 月孕期
孕1 月
胎寶寶在長(zhǎng)
孕媽媽在變
產(chǎn)檢全知道
產(chǎn)檢都什么時(shí)候做
產(chǎn)檢中幾個(gè)重要的時(shí)間段
孕媽媽飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
補(bǔ)充蛋白質(zhì)
繼續(xù)補(bǔ)葉酸
孕期營(yíng)養(yǎng)并非越多越好
飲食宜清淡
每天1 杯牛奶
孕1 月健康菜譜推薦
豆腐餡餅
玉米牛蒡排骨湯
排骨湯面
黃豆芝麻粥
海米白菜
蘆筍蛤蜊飯
本月生活細(xì)節(jié)
懷孕后性生活要等一等
告別夜生活
香水、精油都不要再用了
清涼油、風(fēng)油精一樣有害處
遠(yuǎn)離噪音
遠(yuǎn)離二手煙的危害
關(guān)注孕期牙齒問題
Part4 輕松照顧新生兒
新生兒的最初表現(xiàn)
新生兒生活護(hù)理
新生兒疾病和疫苗接種
附錄 催奶食材速查
做個(gè)孕前檢查最靠譜
孕前檢查什么時(shí)候做
男性也要做育前檢查
孕前接種疫苗，很有必要
女性必查項(xiàng)目
女性特殊檢查項(xiàng)目
女性孕前檢查注意事項(xiàng)
男性必查項(xiàng)目
精液檢查最重要
精液檢查，看這幾項(xiàng)就夠了
男性育前檢查注意事項(xiàng)
精心準(zhǔn)備，優(yōu)生優(yōu)育
把握懷孕的最佳年齡
夏末秋初是受孕的最佳季節(jié)
把握排卵期，提高受孕率
房事要適度
出現(xiàn)性高潮，可增加受孕機(jī)會(huì)
注重調(diào)理飲食
提前3 個(gè)月補(bǔ)葉酸
注意排毒
回歸自然健康的生活方式
脂肪、碳水化合物不可少
最好在家吃飯，減少在外就餐
制訂一個(gè)健身計(jì)劃
5 種運(yùn)動(dòng)為備孕加分
女性備孕要注意
計(jì)劃懷孕要把握排卵期
寵物的“去”與“留”
遠(yuǎn)離新裝修的房子
少逛商場(chǎng)
衣服、鞋子要講究
化妝要謹(jǐn)慎
3 種食物養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子
男性備育要注意
戒煙戒酒很重要
遠(yuǎn)離高溫環(huán)境
提高男性性功能的運(yùn)動(dòng)
不宜服用助陽(yáng)藥
應(yīng)暫停騎車運(yùn)動(dòng)
久坐后宜起來活動(dòng)
理想體重有利于生育
改變趴著睡的習(xí)慣
3 種食物提高精子質(zhì)量
Part2 輕松度過10 月孕期
孕1 月
胎寶寶在長(zhǎng)
孕媽媽在變
產(chǎn)檢全知道
產(chǎn)檢都什么時(shí)候做
產(chǎn)檢中幾個(gè)重要的時(shí)間段
孕媽媽飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
補(bǔ)充蛋白質(zhì)
繼續(xù)補(bǔ)葉酸
孕期營(yíng)養(yǎng)并非越多越好
飲食宜清淡
每天1 杯牛奶
孕1 月健康菜譜推薦
豆腐餡餅
玉米牛蒡排骨湯
排骨湯面
黃豆芝麻粥
海米白菜
蘆筍蛤蜊飯
本月生活細(xì)節(jié)
懷孕后性生活要等一等
告別夜生活
香水、精油都不要再用了
清涼油、風(fēng)油精一樣有害處
遠(yuǎn)離噪音
遠(yuǎn)離二手煙的危害
關(guān)注孕期牙齒問題
Part4 輕松照顧新生兒
新生兒的最初表現(xiàn)
新生兒生活護(hù)理
新生兒疾病和疫苗接種
附錄 催奶食材速查
京公網(wǎng)安備 11000002000088號(hào)
