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2019-11-26 15:07 來源：京東作者：京東

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內(nèi)容簡介:　　《高職體育與健康》融體育理論和實(shí)踐為一體，以培養(yǎng)應(yīng)用型、復(fù)合型人才為目的，引導(dǎo)大學(xué)生主動接受體育教育，吸引大學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉。全書共三篇（體育基礎(chǔ)理論、體育運(yùn)動技能、職業(yè)實(shí)用體育）十七章（包括體育概述，體育健康與運(yùn)動保健，運(yùn)動損傷的防治和應(yīng)急處理，體育競賽的組織、編排規(guī)則，奧林匹克運(yùn)動；田徑運(yùn)動，球類運(yùn)動，游泳運(yùn)動，武術(shù)運(yùn)動，時尚運(yùn)動，跆拳道運(yùn)動，健美操運(yùn)動，棋牌；職業(yè)體能訓(xùn)練，職業(yè)拓展訓(xùn)練，休閑體育，安全教育等）。
　　《高職體育與健康》既可作為高職學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和終身體育鍛煉的指導(dǎo)用書，也可作為體育健身愛好者的參考用書。

作者簡介:

目錄:第一篇體育基礎(chǔ)理論
第一章體育概述
第一節(jié) 體育的概念與功能
第二節(jié) 體育與社會發(fā)展
第三節(jié) 體育與人的發(fā)展
第四節(jié) 高校體育的目標(biāo)與任務(wù)
復(fù)習(xí)與思考
第二章體育健康與運(yùn)動保健
第一節(jié) 樹立正確的健康觀念
第二節(jié) 體育鍛煉對大學(xué)生身心健康的影響
第三節(jié) 科學(xué)的體育鍛煉
第四節(jié) 大學(xué)生體育鍛煉與衛(wèi)生保健
第五節(jié) 培養(yǎng)大學(xué)生健康的生活習(xí)慣
復(fù)習(xí)與思考
第三章運(yùn)動損傷的防治和應(yīng)急處理
第一節(jié) 常見運(yùn)動損傷的預(yù)防
第二節(jié) 常見運(yùn)動損傷的原因及應(yīng)急處理
第三節(jié) 常見運(yùn)動性疾病的防治
復(fù)習(xí)與思考
第四章體育競賽的組織、編排規(guī)則
第一節(jié) 體育競賽的組織
第二節(jié) 田徑競賽的編排規(guī)則
第三節(jié) 球類競賽的編排規(guī)則
復(fù)習(xí)與思考
第五章奧林匹克運(yùn)動
第一節(jié) 古代奧林匹克運(yùn)動會
第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會
第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動的文化理念
第四節(jié) 中國與奧林匹克運(yùn)動
復(fù)習(xí)與思考

第二篇體育運(yùn)動技能
第六章田徑運(yùn)動
第一節(jié) 田徑運(yùn)動概述
第二節(jié) 田徑運(yùn)動的基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 田徑運(yùn)動競賽規(guī)則簡介
復(fù)習(xí)與思考
第七章球類運(yùn)動
第一節(jié) 籃球運(yùn)動
第二節(jié) 足球運(yùn)動
第三節(jié) 排球運(yùn)動
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動
第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動
第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動
復(fù)習(xí)與思考
第八章游泳運(yùn)動
第一節(jié) 認(rèn)識游泳運(yùn)動
第二節(jié) 游泳運(yùn)動基本動作解析
第三節(jié) 游泳安全與救護(hù)
復(fù)習(xí)與思考
第九章武術(shù)運(yùn)動
第一節(jié) 認(rèn)識武術(shù)運(yùn)動
第二節(jié) 長拳
第三節(jié) 太極拳
第四節(jié) 散打
復(fù)習(xí)與思考
第十章時尚運(yùn)動
第一節(jié) 瑜伽運(yùn)動
第二節(jié) 臺球運(yùn)動
第三節(jié) 滑板與輪滑運(yùn)動
第四節(jié) 健美運(yùn)動
第五節(jié) 自行車與小輪車運(yùn)動
第六節(jié) 有氧運(yùn)動
第七節(jié) 體育舞蹈
復(fù)習(xí)與思考
第十一章跆拳道運(yùn)動
第一節(jié) 認(rèn)識跆拳道運(yùn)動
第二節(jié) 跆拳道基本動作
第三節(jié) 跆拳道基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 跆拳道基本規(guī)則簡介
復(fù)習(xí)與思考
第十二章健美操運(yùn)動
第一節(jié) 認(rèn)識健美操運(yùn)動
第二節(jié) 健美操基本動作
第三節(jié) 健美操的創(chuàng)編
第四節(jié) 健美操運(yùn)動競賽規(guī)則與裁判
復(fù)習(xí)與思考
第十三章棋牌
第一節(jié) 中國象棋
第二節(jié) 圍棋
復(fù)習(xí)與思考

第三篇職業(yè)實(shí)用體育
第十四章職業(yè)體能訓(xùn)練
第一節(jié) 職業(yè)體能概述
第二節(jié) 職業(yè)體能課程實(shí)踐
第三節(jié) 不同崗位群的體能訓(xùn)練
復(fù)習(xí)與思考
第十五章職業(yè)拓展訓(xùn)練
第一節(jié) 職業(yè)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)與任務(wù)
第二節(jié) 職業(yè)拓展訓(xùn)練課程實(shí)踐
第三節(jié) 不同崗位群的拓展訓(xùn)練
復(fù)習(xí)與思考
第十六章休閑體育
第一節(jié) 認(rèn)識休閑體育
第二節(jié) 現(xiàn)代時尚休閑體育
第三節(jié) 中國傳統(tǒng)休閑體育
復(fù)習(xí)與思考
第十七章安全教育
第一節(jié) 安全教育的目標(biāo)與任務(wù)
第二節(jié) 安全教育課程實(shí)踐
第三節(jié) 日常生活中安全防范常見案例
復(fù)習(xí)與思考

參考文獻(xiàn)

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